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Das 5-Minuten-ENERGY!-Buch

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2404553 Veröffentlicht am 17.11.2021
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Das 5-Minuten-ENERGY!-Buch
Das 5-Minuten-ENERGY!-Buch
Verlag DTV Bindung Hardcover ISNB / EAN 9783423283090 von Anne Fleck

Produktbeschreibung

<strong>Dieses Buch gibt Ihrem Leben Kraft!</strong><br> <p>Das 10-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie. Zeitaufwand: nur 5 Minuten täglich!</p>

Dieses Buch gibt Ihrem Leben Kraft!

Damit wir gesund und energiegeladen durchs Leben gehen, müssen wir gut für uns und unseren Körper sorgen. Das ist im hektischen Alltag nicht leicht. Dr. Anne Fleck hat ein 10-Wochen-Programm entwickelt, mit dem wir ganz einfach und Schritt für Schritt Gesundheit und Energielevel verbessern. Zeitaufwand: nur 5 Minuten täglich!
Die erprobten, leicht umsetzbaren Tipps und Übungen helfen dabei, sich gesünder zu ernähren, die Verdauung auf Vordermann zu bringen, richtig zu entgiften, Stress zu reduzieren, in Bewegung zu kommen, gut zu schlafen und ungesundes Verhalten umzuprogrammieren. Anhand von Selbstchecks und Reflexionen lassen sich die eigenen Fortschritte nachverfolgen.
Das Buch für mehr Power und Lebensfreude in nur 10 Wochen.

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