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Vom Couch-Potato zum Rennrad-Sportler

Produktbild
Autor:
Michael Rieder
Verfügbarkeit:
nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am:
01.04.2015
Artikelnummer:
54688
SFr. 7,95
Versandkosten

  • Produktbeschreibung

    Vom Couch-Potato zum Rennrad-Sportler

    Der Autor bietet sich als Traingspartner an, motiviert statt zu schimpfen und entwickelt einen ganzheitlichen Trainingsplan in sechs Etappen. Der Trainings- und Technikteil wird mit einer Vielzahl von Skizzen und Tabellen ergänzt.
    Im immer schneller werdenden Alltag kommt körperliche Fitness und ein§gesundheitsfördernder Ausgleich zu oftmals vollen Terminkalendern viel zu§kurz. - Zeit etwas zu unternehmen und sportliche Ziele zu verwirklichen!§Michael Rieder nimmt den Leser an die Hand und zeigt wie es "Couch-§Potatoes" zum superfitten Sportler schaffen. Der Autor bietet sich alsTraingspartner an, motiviert statt zu schimpfen und entwickelt einen ganzheitlichen§Trainingsplan in sechs Etappen. Der Trainings- und Technikteil§wird mit einer Vielzahl von Skizzen und Tabellen ergänzt um sich Schritt für§Schritt auf das große Ziel vorzubereiten - Eine Rennrad-Transalp.

  • Zusatzinformation

    Autor
    Bindung
    Taschenbuch
    Verlag
    pietsch Verlag
    ISBN / EAN
    9783613507920

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