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Self-Care Collection. Ayurveda

Produktbild
Autor:
Sonja Shah-Williams Wiebke Krabbe
Verfügbarkeit:
nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am:
23.03.2021
Artikelnummer:
2292783
SFr. 19,95
Versandkosten

  • Produktbeschreibung

    Self-Care Collection. Ayurveda

    Rundum wohlfühlen mit ayurvedischer Heilkunst
    Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Balance! Dieses Ayurveda-Lehrbuch führt Anfänger*innen in die traditionelle indische Heilkunst ein. Über 40 Anleitungen zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie unter anderem Ihr eigenes Dosha bestimmen und die ayurvedische Medizin ganz leicht und ohne Nebenwirkungen in den Alltag integrieren, zum Beispiel um Stress abzubauen oder den Blutdruck zu senken.

    Umfassendes Ayurveda-Wissen für Anfänger*innen
    Sonja Shah-Williams ist Ayurveda-Spezialistin und vermittelt in diesem Buch die Basis für ayurvedische Praktiken und Heilmittel. Von Ölen über Meditation bis zu Yoga wird hier jeder fündig, der dank ayurvedischer Heilkunst beispielsweise besser schlafen, seine Energie steigern oder Kopfschmerzen lindern möchte.

    - Praktiken und Übungen fürs Wohlbefinden und zur Heilung
    - Einfache Anleitungen zur Selbstbehandlung
    - Leicht verständliche Einführung

    Mehr Ausgeglichenheit und Harmonie im Alltag! Dieses ganzheitliche Ayurveda-Buch begleitet Sie auf Ihrem Weg zu einem Leben in Balance nach den ayurvedischen Prinzipien.

  • Zusatzinformation

    Autor
    Bindung
    Hardcover
    Verlag
    Dorling Kindersley
    ISBN / EAN
    9783831041657

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