Yoga für Späteinsteiger, m DVD-ROM

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Leseprobe

Autor:

Willem Wittstamm

Verfügbarkeit:

nur noch 3 lieferbar

Veröffentlicht am:

30.01.2019

Artikelnummer:

2189985

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Produktbeschreibung

Yoga für Späteinsteiger, m DVD-ROM

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit, eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule, in erhöhtes Lungenvolumen, Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats und ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte.
Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD. Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet.
Zusatzinformation

Autor

Willem Wittstamm

Bindung

Taschenbuch

Verlag

Gräfe & Unzer

ISBN / EAN

9783833868641

Spielzeit / Länge

120 Min.
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