Pilates

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Veröffentlicht am:
08.06.2018
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  • Produktbeschreibung

    Pilates

    Einfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Gezielt die einzelnen Körperregionen trainieren: Übungen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. 14 Fünf-Minuten-Programme für den ganzen Körper. Wasserflasche statt Hantel: Üben mit Alltagsgegenständen.
  • Zusatzinformation

    Autor
    Bindung
    Taschenbuch
    Verlag
    BLV Buchverlag
    ISBN / EAN
    9783835417489
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