Hatha Yoga

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Veröffentlicht am:
10.03.2015
Artikelnummer:
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  • Produktbeschreibung

    Hatha Yoga

    Bei Yoga ist die perfekte Ausführung der einzelnen Übungen eine wichtige Voraussetzung für eine optimale Wirkung auf Körper und Geist. Diesen Aspekt greift der US-Bestseller "Hatha Yoga" auf: Mit über 700 detaillierten Fotos zeigt der Titel Schritt für Schritt die genaue Ausführung von insgesamt 77 Standard-Posen, die für jedes Alter geeignet sind. Im Abschlusskapitel werden zu Abläufen kombinierte Yoga-Figuren ebenfalls anschaulich dargestellt. Zudem beschreibt das Autorenteam zu jeder einzelnen Figur deren positive Wirkung, aber auch die Kontraindikationen.
  • Zusatzinformation

    Autor
    Bindung
    Taschenbuch
    Verlag
    Copress
    ISBN / EAN
    9783767911871
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