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Nie wieder Rückengymnastik, m. MP3-CD

Produktbild
Autor:
Wim Luijpers
Verfügbarkeit:
nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am:
18.05.2015
Artikelnummer:
48410
SFr. 25,90
Versandkosten

  • Produktbeschreibung

    Nie wieder Rückengymnastik, m. MP3-CD

    "Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen" - das predigen die Orthopäden vom alten Schlag. Inzwischen wissen wir: Einseitiges Training verkürzt die ohnehin verspannten Muskeln noch mehr. Unser Körper wird dann schmerzfrei, wenn er endlich zu der Bewegungsweise zurückfindet, die wir als Kinder praktizierten, bevor sie uns von den Erwachsenen abtrainiert wurde. Der Feldenkrais-Experte Wim Luijpers führt uns mit einfachen Übungen zu der uns innewohnenden Körperintelligenz zurück. Mit diesem einzigartigen Praxiskurs im Buch und auf der MP3-CD lernen wir innerhalb kurzer Zeit, schädliche Bewegungsmuster durch körpergerechte zu ersetzen. Der Verspannungsschmerz in Hals, Nacken und Lendenwirbelsäule löst sich dabei auf, wir finden neues Vertrauen in unseren Rücken und eine fast vergessene Freude an der Bewegung.§§Laufzeit MP3-CD ca. 3 Stunden, 10 Minuten§§

  • Zusatzinformation

    Autor
    Verlag
    Arkana
    ISBN / EAN
    9783442341795

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