Der Jungbrunnen-Effekt

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Veröffentlicht am:
03.01.2019
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  • Produktbeschreibung

    Der Jungbrunnen-Effekt

    Schlanker, gesünder und jünger dank Autophagie
    Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach. Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen – die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren. Dieses Buch zeigt Ihnen auch, wie Sie durch regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren und mit Mentaltechniken den ganzheitlichen Jungbrunnen-Effekt nachhaltig aktivieren.
  • Zusatzinformation

    Autor
    Bindung
    Klappenbroschur
    Verlag
    Kneipp
    ISBN / EAN
    9783708807539
    Anzahl Seiten
    144
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